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今日、ギックリ腰やっちゃいました。ここんとこ、いやな感じが続いてたから、安静にしてたのに。

最初前屈してるときに、軽くクキッとなって。やっちゃったと思ったら、あんまり痛みはなく、安心してたら、次に屈んだときに、またグキッて。

前の痛み止めが残ってたから、それでなんとか落ち着いているけど、めちゃくちゃ痛いっす。多分一ヶ月コースでしょう。

年末年始は、これにて終了しました。
たしか去年もこんな感じで、年末年始終わった気がする。

学習してないのか…